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नई दिल्ली: बाल झड़ना तो एक आम समस्या है। यह बात भी कहना गलत नहीं होगा कि जिन लोगों के बाल झड़ जाते है उनमें से ज्यादातर लोग बाल लाने के लिए कई जतन करते है। वह उपाय कितने कारगर होते हैं यह एक अलग बात है। जानकारों के मुताबिक एलोपैथिक ट्रीटमेंट महंगा होता है लिहाजा कई लोग घरेलू नुस्खों के जरिए ऐसी कवायद करते है जिससे बाल उगाया जा सकें। लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर बालों को झड़ने से बचाया जा सकता है। अगर आप अपने खानपान को ठीक कर लेेंगे तो बालों का झड़ना बंद हो जाएगा और वह हमेशा के लिए मजबूत होते चले जाएंगे।

बाल को बरकरार रखने के लिए आपकी खुराक

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