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बारिश के मौसम में लूज मोशंस एक बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है। खाने-पीने में थोड़ी लापरवाही भी इसका कारण बन जाती है। दस्त लगने पर शरीर के मिनरल्स और पानी तेजी से बाहर हो जाते हैं, जिससे मरीज को कमजोरी महसूस होने लगती है।

जिसे एक बार ये समस्या हो जाती है, उसे एक साल में दो से तीन बार भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। दस्त की समस्या बार-बार न हो, इसके लिए ऐलोपैथिक दवाओं के बजाय घरेलू नुस्खों को अपनाना चाहिए। आज हम आपको बताने जा रहे हैं डायरिया से निपटने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे, जो इस समस्या से बहुत जल्दी राहत दिलवाते हैं।

डायरिया के कारण-
1. फूड प्वाइजनिंग
2. इन्फेक्शन
3. खाने से एलर्जी
4. बहुत ज्यादा खा लेने पर यानी ओवर इटिंग
5. ज्यादा कब्ज हो जाने पर
6. शरीर में पानी की कमी हो जाना आदि इसके कुछ प्रमुख कारण हैं।

डायरिया के लक्षण-
1. बुखार
2. अचानक वजन कम होना
3. स्टूल का रंग डार्क होना
4. स्टूल में खून आना
घरेलू नुस्खे

लैमनेड-नींबू के रस में एंटी-इन्फ्लामैट्री गुण पाए जाते हैं। इससे पेट आसानी से साफ हो जाता है। यह डायरिया की समस्या से राहत देने वाला बहुत प्राचीन नुस्खा है।

– एक नींबू के रस में एक चम्मच नमक और थोड़ी चीनी मिलाकर अच्छे से मिक्स करने के बाद पिएं।

– हर एक घंटे में ये घोल बनाकर पीने से डायरिया में बहुत जल्दी आराम मिलता है।

– इस नुस्खे को अपनाने के साथ ही हल्का खाना लें। इससे आपको इस समस्या से जल्दी छुटकारा मिल जाएगा।

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