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गर्मियों में छाछ के 10 सेहतमंद फायदे

1. जरा सी गर्मी लगते ही अक्सर लोग कोलड्रिंक्स का ढक्कन खोल लेते हैं। लेकिन क्या आपको पता है, बाजार में मौजूद तमाम सॉफ्टड्रिंक और कोल्ड्रिंक के मुकाबले देसी छाछ (मट्ठा) बेहतर है। प्रचीन आयुर्वेद में तो छाछ की तुलना अमृत से की गई है। गर्मियों में ये लजवाब ड्रिंक है। इसके सेहत लाभ इसे सेहत का पेय बनाते हैं। छाछ की अच्छी बात ये है कि आप इसे मसालेदार तड़का छाछ बनाकर पी सकते हैं या फिर ऐसे ही सादा छाछ भी पी सकते हैं।

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